こんにちは、ASSORT HONG KONG STYLIST 石田(Yoshi)です!
最近ずっと天気が悪くて、休みの日は家に引きこもっていましたが
昨日は久々の快晴!!
と言う事で、久々にハッピーバレイ競馬場にランニングへ出かけました。
香港に来て毎日の食事のせいでしょうか?
年齢のせいでしょうか?
腹が出てきたのが最近の悩みです。
同じ悩みを持つ同志達を紹介します!
***Yuri****
************Akari******
午前10時に待ち合わせて出発です。
久々の天気でみんな上機嫌。
CWBから徒歩5分程でハッピーバレイ競馬場に到着です。
2人とも気合い入ってます。
この日は気温30度。湿度体感70%くらい。
普通に歩いてるだけでも汗かきます。
一周1.5〜6キロを今日は3週目標でしたが、
あまりの暑さに2週が限界でした。
約30分程しか走っていないけど、かなりの発汗量。
これを毎週続けたら、引き締まりそうです。
続けられるように頑張ります!
走りながら見える景色がきれいで、すいている、シャワーがついてる、無料!!
香港島にあまりない好条件なので、ランニングコース探してる人は一度行ってみて下さい!
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