東京青山とNEWYORKの大人気ヘアサロンが遂に香港にNEW OPEN!東京・NY発の日系美容室香港店

必見!!!できる女はここにいる!!!!

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必見!!!できる女はここにいる!!!!

大家好^^ assort hong kong のKATEです!

イースターも終わり、通常の生活に戻りつつある今日この頃ですね~

さて、

日々の日常と言えば、みなさんおそらく習慣にしてること、人それぞれあると想いますが、

さかのぼること、1か月半前、ついに私はジムに通うことを決意!

出勤前に行くのか、仕事が終わってから行くのか、どうしようか迷いましたが、

私は基本的に、朝活動することにしました。

《朝活》

ちょっと前から流行り始めましたが、ここ香港では、流行るも何も、みなさますでに

習慣になっており、実践されていました!!

私はコーズウェイベイにある

PURE FITNESS

に通っています!

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Lee Theatre 15Fにそれはあります!

朝6時から空いてます!私は7時から7時半くらいの間に行くのですが、すでにみなさん

ガチでトレーニングしてます!!!!

男性も女性も、出勤前のトレーニングはどうやら完璧な日課となっています!

ここからみなさんセントラルに向かって出勤するんだなーってゆう人ばっかり!

まさにできる大人の集団がここには集まっているようです!!

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これはジム内の様子!私はパーソナルトレーナーさんにキックボクシングの手ほどきを受け、実際に

スパーリングも経験しましたが、ほんとにキツイ!!

また先生もスパルタなので、

don’t rest don’t rest!!!keep it up keep it up!!!!

と本気です!

できる女はジムにいるのです

って、気づきました。。。

みんなSEX AND THE CITY に出てきそうな方々ばかり!!!

肉体を日頃から鍛えて、自分の管理をしっかりできている人は、精神状態も安定していて

仕事も効率よくできるし、運動することによって、そのストレスも

日頃から解消してるのだと想います!

私はこの光景を見た瞬間、よし、続けよう!!ミランダ・カーのようになるぞ!と決意し、

今も毎日ジムに通っています!

ダイエットをしても、なかなか長続きしない私だったのですが、今回は

順調^^体を動かすと本当に気持ちよくて、体調も良好です!

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これは、夜行ったときの様子!高層ビルから、外の夜景を見ながら、音楽聴きながらのサイクリング!

日本ではFEEL CYCLEに通っていましたが、もちろんこちらでもクラス受けてます!

汗はかくし、楽しいし、とっても健康的!!

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おなじみのピンクナイキで、日々トレーニング!!

最高~

ここでは、ヨガ、ピラティスをはじめ、筋トレに特化した、TRX BLAST 、BODY BUMP、ダンスなども

自分に合わせて好きなクラスを自由に受けることができます!

おすすめです!!

せっかく香港に住んでるので、こうゆう機会をたくさん利用して、

頑張っていこうと想います!!

今日も読んでいただきまして有難うございます!

KATE

 



Written by Seiko Sato

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