みなさんこんにちは！！

assistantのEmilyことNATSUMIです(^^♪

 

気が付けば8月も半ばに入り日本ではお盆休み間近ですね(´艸｀*)

そして私の日本帰国もすぐそこまで迫って来てます(´;ω;｀)

ほんとにはやいですね、、、

残りの香港生活も思う存分楽しみますよーーー(^^♪

 

さてさて、今回のブログは

《香港の水事情》

について書いていこうと思います！！！！

 

今までも何度かブログに登場してきている香港の水について、

その中でも鈴木さんが詳しーーーくご紹介して下さっているこの記事！！！

【硬水の影響力!!】放ってはおけない水事情＃香港の水ってぶっちゃけどうなのよ!?

この記事を見ていただいたらもうお分かりだと思うのですが、日本人は特に軟水での生活になれているだけあって

香港で硬水に変わった瞬間今まで悩んだ事のない悩みが出てきたという方も少なくないはず。

 

なにかと問題が多い硬水ですが、

そんな硬水でもメリットがあるのか？

というのを今回調べてみました！！！！

 

 

【硬水を飲むとダイエット効果がある！】

もしかしたらご存知の方も多いかもしれませんが、初めて知りました！！！！

なぜダイエット効果があるのか？というと、硬水を飲むと３つのメリットがあるそうです(^^♪

 

  • 代謝が促進される

硬水にはミネラル成分が沢山含まれていて、そのミネラル成分は代謝を促進させる効果があります。ですので基礎代謝があがり自然に脂肪が燃焼されやすい体を作ってくれるのです。

  • 脂肪の吸収を抑制する

硬水にはカルシウムも多く含まれています。そのカルシウムはBMI（肥満指標）を小さくする働きがあると実証されており、脂肪の吸収を抑制してくれるのです

  • 便秘が改善される

マグネシウムが多く含まれる硬水は、胃腸を刺激して活発化させる効果があります。ですので便秘を改善してくれる効果がある

 

などなど、、

悪い所ばっかりじゃない！！むしろ女性にとってはめちゃくちゃうれしいこのメリット(´艸｀*)

香港の女の人はスタイルがいい人が多いのも硬水が関係しているのかもしれませんね( ﾟДﾟ( ﾟДﾟ)

 

 

しかし、硬水には魅力的なダイエット効果がある反面、デメリットも多く存在することも忘れてはいけませないですね。(´・ω・`)

特にひどい便秘でお困りの方には硬水は効果的ですが、それ以外の方は軟水を飲む方がお腹にはやさしいかもしれません、、