香港で日本人美容師の鈴木将史です。

香港でのメジャーな運動出来るものと言えば何を思い浮かべます?

ランニング?水泳?ヨガ?

サッカー?テニス?ゴルフ?

ドラゴンボート?!笑

色々ありますが、

現地の香港人も駐在の日本人も週末はハイキングに行ってリフレッシュしたりと良い運動のツールとしてハイキングをする人は多いのが香港です。

僕もハイキングは何度かいきましたが、ビルが乱立する大都会の中心地から少し離れただけで、緑が生い茂る大自然が目の前に広がるのは中々の感動ものでした。マイナスイオンを吸収して自然を満喫する事が出来ます。

この辺りが香港のメジャーな運動出来るものかと思われますが、最近新しく見つけた運動出来るものがあります!

それはボルダリング!

ボルダリングとは岩などの壁を素手とシューズのみで登る競技でロッククライミングのような自然にある岩の壁を登るものもあれば屋内で作られた壁に岩をくっつけたものを登る競技もあります。

僕が始めたのは屋内でやる方

香港にはボルダリングが出来る施設がいくつかあって近場で行けるのがこちら↓

https://www.vermcity.com/gallery

Quarry Bayにある施設で初心者でも気軽に始める事が出来ます。

初回は初心者講習を受けないといけないので500HKDかかりますが、それ以外は180HKDで終日かメンバーに入会すれば月会費700HKDでいつでも利用可能です。

3ヶ月プランとかだともっと安くなるようなのでまずはお試しで初めて見てハマったら月会員になるのが良いんじゃないでしょうか?

僕は初めてボルダリングというものを経験しましたが、かなりハマりました!

壁にカラフルな色の岩が付いていてそれに手足並みの力で乗っかって登って行く。

同じ色の岩しか使ったらいけないんですって!これは始めるまで知らなかった!

その色の岩ごとにレベルが付いてて世界レベルだと15レベルくらいを登ってしまうそうです。

僕は0レベルからスタート!笑

でも登れないんですよ?!

0レベルですら!

3レベルくらいのコースでもやってる人はスパイダーマンのような感じになっててできる気がしなかったです。。

 

競技自体は分かりやすくシンプルですが体の使い方とか体重のかけ方とか岩の掴み方とかコツが必要でさっきまで登れなかったのに体の使い方のコツを掴むと登れちゃう!みたいな事がありちょうど良い筋トレ(笑)にもなるのでオススメです!

ちょっと興味が湧いた方はクォーリーベイでお会いしましょう!笑

Enjoy HKlife 🙂