Hello、こんにちは~assort hong kongレセプションのMikiです♪

 

ネットやテレビ、新聞から離せない言葉「COVID-19新型コロナウイルス」、毎日目に入りますね、、。

いまのところ認知されている情報は:

症状としては熱、痰がでない乾咳、強いだるさなど。

個人的に一番なポイントは:

潜伏期間が長い

上記の発病症状が出るまで(出ても)ずっと潜伏しますので、いつのまにか他人に伝染してしまう。

情報量が少ない初期はパニックになっても仕方がないなぁと、今になって私は思います。

 

なので、いま自分がやっている予防法、+マスク扱いについて専門家からのアドバイスをみなさんにシェアしていきたいと思います。

知ってる方も大半だと思いますが、拡散して頂けましたら幸いです。

 

COVID-19は「飛沫感染」説が一番信頼性が高いので、

私は現在:帰宅後のうがい手洗い→シャワー→着た服をすぐに洗濯機!→ケータイのアルコール消毒!の流れてやってます。

もしかしたらバクテリアが衣類に付着しているので、家に入らせないように容赦なく行っています。

コートやジャケット、カバンに消毒スプレーをかけたり、消毒液が沁み込むタオルで拭きます。

 

外出中は、マスク随時身から離さない日々となってます。

うつされない、そして万が一の万が一、うつさない

ちょっと細かい話ですが、マスクを着用・外すときの注意点:

一回着用したあとのマスク表面を触らないこと!

表面では顕微鏡にしか見えないバクテリアが多いので、飛沫感染する病気の病原を表面で防ぎます。

なので外す・再着用するときは写真のように、耳にかける”ゴム”のみ触る。

 

もう一点。食事をするときマスクを外すとき、

公共のものを汚染しないよう一時的保存法ですが、望ましいのは:

①(一回限り)ティッシュを机にひいて、表面を下向いておく

②(一回限り)封筒に入れる

繰り返しとなりますが、表面にバクテリア/病原体があるので、使い終わったらすぐに捨てましょう。

もちろん、マスク触れた後は手洗い、もしくは手の消毒を行うのも予防に繋がります。

 

「大げさな(笑)」と感じるかたもいるかもしれないですが、終息した後に「やり過ぎちゃったね(笑)」と思うぐらいちょうどいいと思います。

SARSのときまた小3でしたが、マスク着用・手洗いうがいでも十分でした。

 

最初はめんどくさいと思いますが、ゆっくり意識して、

気が付いたら体が自然に動きますので、徐々に慣れていきましょう。

 

本日も読んでいただきありがとうございます!