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【香港マラソンへ向けて!!】まずはシューズ選び^^

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【香港マラソンへ向けて!!】まずはシューズ選び^^

你好^^みなさんこんにちは、assort hongkongのKATEです^^

先日、皆様に香港マラソン出場の公表をしてから、

大会当日までの過ごし方について、色々調べてみました。

 

トレーニング方法

まずは、自分の体を慣らすために、ウォーキングをスタートさせました!

トレーニング開始から1週間は、走らずに、30分から1時間を目安に、継続的に

続けて歩くことから始めました!

夜、もしくは朝に、今のところはウォーキングを続けています^^

朝のウォーキング風景

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すがすがしくて気持ちがいい朝^^

 

夜のウォーキング風景

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夜はまた夜景がきれいで、最近は星も見えます✨

 

今日の朝はジョギングを少しおりまぜてトレーニングしてみました!

やはり “朝” 体を動かすと、その日の体の調子がいいです!!

そしてプロテインを飲むといいとゆうことで、

オーガニックの大豆プロテインを飲むことにしました!

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トレーニング向きではないと思いますが、オーガニックがよくて、これをとりあえずは飲んでみます^^

そして、一番基本となる靴を選ぶことからスタートしました。

たくさんの方々からのアドバイスで、やはりダントツのアシックス様様!!!

何事も形から入るのが好きな私なので、

機能性ももちろんですが、テンションあげてモチベーションを保つには、

ウェアにもこだわりたいものです!!

まずは試着から!!

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コーズウェイベイにあるアシックスに行ったときは、種類はあるものの、

好きなデザインのサイズがなく、、、

断念。。。

ナイキを検討してみるが、、、

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やはり機能性が心配。。。

結局いきついたのは、私の住む天后(TinHau)にある小さなスポーツ用品店!

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あるかな~と思い店内に入ると、

そこには山のようにスニーカーが並んでいました!!

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なんとそこにはフルマラソンを完走できるアシックスのスニーカーが何種類も、

そしてサイズも豊富にありました!!

こんな近くに、選び放題のお店があったなんて!!!

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お店のお兄さんも親身になって聞いてくれて、

私は自分に合った一足を見つけることができました!

悩んだのは

GT-2000 NewYork

Gel-KAYANO21/22

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この3種類は、フルマラソンで完走を目指す初心者にも特にいいシューズと有名らしいのです。

ただ、GT-NewYorkはGel-KAYANOよりもジェルのクッション性にかけるとのことで、

初めての42.195キロを走るのに、心配な私はGel-KAYANOにしました!

21と22の違いは、22の方がゲルの機能性が21よりも増しているらしく、

心配性の私は、22を選びました!!!

これが私の選んだシューズです^^

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なんか女子っぽくて、ちょっとアニマル感出してる所が、私の野心を掻き立て、

テンション上がりそうです!

これで、より練習にも磨きをかけて、

完走に向けてトレーニングしていきます^^

 

見た目も大事ですが、最後はやっぱり機能性、そして、自分の足にちゃんと合っているか!?

そこをしっかりと見極めて、シューズ選びや、ウェア選びなどしていきたいです!!

 

毎日、歩いたり走ったりしてるので、参加したい方はぜひ声かけてくださいね~

因みに私はVICTORIA PARKでトレーニングしてます!!

 

今日も読んでいただきまして有難うございます!

多謝^^

 

KATE



Written by Seiko Sato

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