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【香港マラソンへ向けて!!】~途中経過トレーニング報告~

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【香港マラソンへ向けて!!】~途中経過トレーニング報告~

晩上好!!みなさんこんばんは!assort hongkongのKATEです!

“香港マラソンを走る”

とゆう目標を掲げてから、早3週間!

着実にトレーニングを重ね、徐々に長く、続けて走るとゆうことに慣れてきました!

最初は30分ウォーキングを1週間

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そして、次の週からは軽いジョギングをはじめ、走って30分続けられるようにしました

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2週間経って、先週の月曜日、少し長めの5㎞ラン

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ちょっときつかったけど、学生の頃を思い出しながら走りました。

ちなみに学生の時の5㎞走のタイムは約24分くらいでした。。。

速!!!!

と自分がそんなタイムで走ってたかと思うと、気持ち悪いです。

マラソン大会では大体上位3位には必ず入ってました。

中学生の時は、陸上部でもないのに(バレー部でした)、陸上部の子よりも速くて、

申し訳ないな~と思いつつ、負けたくありませんでした。

高校生の時は、陸上部でもないのに(ダンス部でした)、陸上部の子よりも速くて、

なんせいつも遊んでるダンス部なんかに、本気で毎日走ってる人たちからしたら、

なんてむかつく存在だっただろうと思います。

でも、私はその時も、自分のプライドがあり、長距離だけは、なんとしてもいい記録を出そうと

必死に走りました。

でも、どうやら元々肺活量が多いのか、長距離向きの体質ではあるみたいです。

社会人になって、運動を定期的にすることなんてなくなり、

体は衰える一方。。。

アラサーの体は、もう昔の活気ある体ではなく、意識的に、ちゃんとトレーニングしないと

ダメなんだと、心底愕然。。。

しかし、2016年香港マラソン、しかもフルマラソンを走る!!!

とゆう目標が出来たから、私はそれに向かって頑張れます!!!

そしてこないだの月曜日は10㎞ランをしました。

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本当にゆっくりでしたが、ペースを崩さずに、確実にその距離を走りきることが出来ました^^

徐々に体が慣れてきて、走る距離が長くなればなるほど、

達成感、そして満足感、爽快感がたまりません!!

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今一番楽しいことは走ることと猫の動画を観ることです^^

やっぱり何事も目標を持つことが大切なんだと、

心から思います!

私にはたくさんの夢があります。

世界のマラソンに参加したいし、世界のきれいな海や、自然に出逢いたい。

人生は一度きり、やりたいと思ったときに行動!!

そして実践していきたいって心から思います!!

マラソンを完走できたら、念願の猫ちゃんを飼いたいです^^

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今日も読んでいただきまして、有難うございます!!

 

多謝^^

 

KATE

 



Written by Seiko Sato

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