晩上好!!みなさんこんばんは!assort hongkongのKATEです!
“香港マラソンを走る”
とゆう目標を掲げてから、早3週間!
着実にトレーニングを重ね、徐々に長く、続けて走るとゆうことに慣れてきました!
最初は30分ウォーキングを1週間。
そして、次の週からは軽いジョギングをはじめ、走って30分続けられるようにしました!
2週間経って、先週の月曜日、少し長めの5㎞ラン
ちょっときつかったけど、学生の頃を思い出しながら走りました。
ちなみに学生の時の5㎞走のタイムは約24分くらいでした。。。
速!!!!
と自分がそんなタイムで走ってたかと思うと、気持ち悪いです。
マラソン大会では大体上位3位には必ず入ってました。
中学生の時は、陸上部でもないのに(バレー部でした)、陸上部の子よりも速くて、
申し訳ないな~と思いつつ、負けたくありませんでした。
高校生の時は、陸上部でもないのに(ダンス部でした)、陸上部の子よりも速くて、
なんせいつも遊んでるダンス部なんかに、本気で毎日走ってる人たちからしたら、
なんてむかつく存在だっただろうと思います。
でも、私はその時も、自分のプライドがあり、長距離だけは、なんとしてもいい記録を出そうと
必死に走りました。
でも、どうやら元々肺活量が多いのか、長距離向きの体質ではあるみたいです。
社会人になって、運動を定期的にすることなんてなくなり、
体は衰える一方。。。
アラサーの体は、もう昔の活気ある体ではなく、意識的に、ちゃんとトレーニングしないと
ダメなんだと、心底愕然。。。
しかし、2016年香港マラソン、しかもフルマラソンを走る!!!
とゆう目標が出来たから、私はそれに向かって頑張れます!!!
そしてこないだの月曜日は10㎞ランをしました。
本当にゆっくりでしたが、ペースを崩さずに、確実にその距離を走りきることが出来ました^^
徐々に体が慣れてきて、走る距離が長くなればなるほど、
達成感、そして満足感、爽快感がたまりません!!
今一番楽しいことは走ることと猫の動画を観ることです^^
やっぱり何事も目標を持つことが大切なんだと、
心から思います!
私にはたくさんの夢があります。
世界のマラソンに参加したいし、世界のきれいな海や、自然に出逢いたい。
人生は一度きり、やりたいと思ったときに行動!!
そして実践していきたいって心から思います!!
マラソンを完走できたら、念願の猫ちゃんを飼いたいです^^
今日も読んでいただきまして、有難うございます!!
多謝^^
KATE
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